Trước những tác hại đa chiều của ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử, việc chủ động phòng tránh là vô cùng cần thiết trong xã hội hiện đại. Phòng tránh không có nghĩa là loại bỏ hoàn toàn công nghệ, mà là sử dụng công nghệ một cách thông minh và có kiểm […]
Lưu trữ danh mục: Blog
Your blog category
Hệ thần kinh là một trong những bộ phận chịu ảnh hưởng rõ rệt từ ánh sáng xanh của thiết bị điện tử. Việc tiếp xúc liên tục với ánh sáng xanh khiến não bộ luôn trong trạng thái hoạt động cao, khó đạt được sự thư giãn cần thiết. Điều này có thể dẫn […]
Ánh sáng xanh là yếu tố góp phần duy trì sự phụ thuộc của con người vào các thiết bị công nghệ. Khi sử dụng thiết bị điện tử, não bộ liên tục nhận các tín hiệu kích thích từ ánh sáng xanh và nội dung số, tạo cảm giác hứng thú và khó rời […]
Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử có ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất học tập và làm việc của con người. Khi mắt bị mỏi và não bộ bị quá tải do tiếp xúc màn hình liên tục, khả năng tập trung và xử lý thông tin sẽ suy giảm rõ rệt. […]
Ánh sáng xanh không chỉ gây ra các tác hại tức thời mà còn có mối liên hệ với nhiều bệnh lý mãn tính nếu tiếp xúc trong thời gian dài. Khi ánh sáng xanh làm rối loạn nhịp sinh học, cơ thể sẽ bị mất cân bằng trong quá trình trao đổi chất và […]
Trẻ em và thanh thiếu niên là nhóm đối tượng chịu tác động mạnh mẽ nhất từ ánh sáng xanh của thiết bị điện tử. Ở độ tuổi này, mắt và não bộ vẫn đang trong quá trình phát triển, nên việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh có thể gây ra những […]
Một trong những tác hại ít được chú ý của ánh sáng xanh là khả năng thúc đẩy quá trình lão hóa sớm của cơ thể, đặc biệt là làn da. Ánh sáng xanh có thể xuyên qua các lớp da, tạo ra các gốc tự do gây tổn thương collagen và elastin – hai […]
Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử có mối liên hệ chặt chẽ với sức khỏe tinh thần, đặc biệt trong bối cảnh con người ngày càng phụ thuộc vào công nghệ. Việc tiếp xúc kéo dài với màn hình không chỉ gây căng thẳng cho mắt mà còn khiến não bộ luôn trong […]
Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử không chỉ tác động đến mắt mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng giấc ngủ của con người. Về mặt sinh học, ánh sáng xanh ức chế quá trình sản sinh hormone melatonin – hormone đóng vai trò điều hòa chu kỳ ngủ – […]
Ánh sáng xanh là một phần của quang phổ ánh sáng nhìn thấy, có bước sóng ngắn và năng lượng cao, phát ra mạnh mẽ từ các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính, máy tính bảng và tivi. Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh trong thời gian […]