Nguy cơ gây lão hóa sớm

Một trong những tác hại ít được chú ý của ánh sáng xanh là khả năng thúc đẩy quá trình lão hóa sớm của cơ thể, đặc biệt là làn da. Ánh sáng xanh có thể xuyên qua các lớp da, tạo ra các gốc tự do gây tổn thương collagen và elastin – hai thành phần quan trọng giúp da giữ được độ đàn hồi và săn chắc. Khi collagen bị phá hủy, da dễ xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ và mất đi vẻ tươi trẻ. Đối với những người thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài, nguy cơ này càng tăng cao, nhất là khi không có biện pháp bảo vệ da phù hợp. Không chỉ da mặt, ánh sáng xanh còn ảnh hưởng đến quá trình tái tạo tế bào da vào ban đêm, khiến da khó phục hồi sau một ngày dài. Bên cạnh yếu tố thẩm mỹ, lão hóa sớm còn phản ánh sự suy giảm chức năng sinh học tổng thể của cơ thể. Việc tiếp xúc quá mức với ánh sáng xanh cũng có thể làm tăng stress oxy hóa, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài. Do đó, giảm thời gian tiếp xúc với màn hình, sử dụng chế độ lọc ánh sáng xanh và duy trì lối sống lành mạnh là những biện pháp cần thiết để làm chậm quá trình lão hóa do công nghệ gây ra.